Yoga du Rire

Yoga du Rire

Le concept du Yoga du RIRE est basé sur un fait scientifique : le corps ne fait pas la différence entre un RIRE spontané et un RIRE simulé. On obtient les mêmes avantages physiologiques et psychologiques.
Le Yoga du RIRE combine des RIRES sans raison avec des respirations yogiques. Est privilégié un RIRE simple, dans un premier temps abordé comme un exercice en groupe et qui va se transformer rapidement en RIRE réel et contagieux.
Les bienfaits du Yoga du rire :

  • Rend heureux
  • Entraîne la production d’endorphines pour lutter contre les idées noires et la douleur
  • Il engendre une meilleure oxygénation du sang et des tissus, lutte contre l’hypertension artérielle, améliore la qualité du sommeil, induit une douce stimulation musculaire entraînant tonicité et décontraction…

2 dimanche par mois à 10h.